Powtórka z dzisiaj.

Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0

Po południu telefon od Piotrka - co ja na to - idę :) Pojechaliśmy tym samym porannym szlakiem.
Piotr snuł opowieści z dzisiejszych zawodów organizowanych przez Majkę Włoszczowską z Jeleniej Góry.

Cienias, a może grubas.

Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 1

Jazda z nastawieniem typowo terenowym treningiem. Tak więc pokręciłem trochę po parku, jakieś 6 km. Nasz chojnowski park jest oazą górek i podjazdów na tej nizinnej pustynie. Można w nim doskonalić techniki związane z podjazdami oraz zjazdami - brakuje jedynie wielkich kamieni. Są za to korzenie i błotko - jeśli popada, są strome zjazdy. I tu właśnie zamierzam się zatrzymać. Otóż jest jeden z bardziej ekstremalnych (przynajmniej dla mnie) zjazdów. Dziś zdecydowałem się, iż przełamię swoją barierę psychiczną i zjadę, następnie skręcę w lewo i pojadę dalej. Zjechałem. Jednak nie udało mi się skręcić. Pojechałem prosto w las :)

Takie moje pytanie do bardziej doświadczonych. Co zrobić, żeby wytracić prędkość na stromym zjeździe? Tylne koło było już zablokowane, tyłek za siodełkiem, a mimo to nie wytracałem prędkości. Nie udało mi się zwolnić nawet na tyle, aby móc pomyśleć o skręcie.



Wiem natomiast, że da się tam skręcić, widziałem, jak juniorzy to robili. I tu mój wniosek: 1. Jestem za ciężki w porównaniu do juniora i grawitacja nadaje mi większej prędkości. 2. Jestem za cienki i nie potrafię. 3. Mam zdartą i zapchaną błotem oponę z tyłu.

Po eskapadach w parku pojechałem asfaltem w stronę Jerzmanowic, gdzie skręciłem w nieznane polne drogi.


Moje odkrywcze zapędy.


Chojnów

Zwiedzanie okolicy

Piątek, 7 maja 2010 · dodano: 07.05.2010 | Komentarze 0

Pogoda zrobiła się doskonała - choć wiatr nieco powiewał - niestety w twarz.
Dworkowe, rekreacyjne zwiedzanie i poznawanie okolicy. Na samym początku Rokitek jest zjazd w lewo do Biskupina. Jednak do Biskupina nie jedziemy. Skręcamy w prawo w drogę pożarową numer ... Piękny lasek i żółty szlak rowerowy, który z czasem przeistacza się w Szlak Rowerowy Jaroszówka - po raz kolejny.

Przed wjazdem do lasu był znak - zakaz wjazdu. Tak się zastanawiam, czy jakiś leśniczy mógłby mnie pogonić, czy też myśliwy z jeleniem jakimś pomylić.











108/137 - 7% 137/157 - 30% 157/196 - 63%

Cienias ze mnie

Środa, 5 maja 2010 · dodano: 05.05.2010 | Komentarze 3

Dwa razy upadłem. Raz przy zjeździe - na którym na końcu trzeba było szybko tyłek wciągnąć na siodełko i skręcić. Nie zrobiłem nic z tych rzeczy - upadłem. Drugi raz przy podjeździe. Jak się okazało był zbyt stromy.

Trasa: Chojnów - Czernikowice - Rokitki - lasem - Zamienice - lasem - Rokitki - Czernikowice - Jerzmanowice - Staw Chojnowski - Chojnów - DOM

Zabrałem ze sobą pulsometr, co by sprawdzić jak sprawy się mają z sercem, na trzech standardowych podjazdach, które wychodzą mi coraz lepiej.

108/137 - 5% 137/157 - 21% 157/196 - 73%

Dworkowo terenowo w błotku

Wtorek, 4 maja 2010 · dodano: 04.05.2010 | Komentarze 0

Stała trasa, dziś pokryta była błotem wszelkich kolorów. Ekstra było :)

Po mieście.

Poniedziałek, 3 maja 2010 · dodano: 03.05.2010 | Komentarze 0

Taki zachciankowy wypad na rower. Po mieście się pokręciłem i z wizytą do kolegi Olka wpadłem na chwilę.

Dworkowo na szybciora z rana

Sobota, 1 maja 2010 · dodano: 01.05.2010 | Komentarze 0

Szybka jazda (w sensie aby szybko wrócić do domu).
Trasa: Chojnów - Staw Chojnowskie - Park Piastowski - Gołaczów - Wojciechów - polnymi - Gołaczów - Chojnów - Staw Chojnowski - runkda przez miasto - dyskusja z sąsiadem - dom.

Powtórka z rozrywki.

Piątek, 30 kwietnia 2010 · dodano: 30.04.2010 | Komentarze 0

Trasa dokładnie taka jak wczoraj. Dość mocno wyczuwalne zmęczenie po wczorajszym. Dziś dołożyłem mięśniom - jutro będzie ciężko - pewnie jutro zostanę w domu lub ewentualnie bardzo powoli rekreacyjnie udam się w znane i bardzo płaskie tereny.

Dworkowo.

Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0

Trasa niemal taka sama jak wczoraj, a przynajmniej te same miejsca.

Chojnów - Biała - Czernikowice - Rokitki - Zamienice - Rokitki - Czernikowice - polnymi - Jerzmanowice - zjazd na staw chojnowski - Chojnów

Uwielbiam zjazd na staw chojnowski.

Dworkowo, terenowo - super

Środa, 28 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 2

W końcu udało się wyjść na nieco dłużej. Właściwie był to od dawna zapowiadany wypad na rower na godzinę :)

Trasa z Chojnowa w stronę Rokitek, potem terenem, terenem, przez urodziwe łąki i pola do Czernikowic - Rokitek - Zamienic - łąkami i polami oraz małym laskiem do Czernikowic - łąkami i polami do Jerzmanowic - Chojnowa - rundka przez miasto i do domu.