User: sender
Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h

fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne

Kategorie wpisów

Moje rowery

Trek Superfly 7 2016 45 km

Kellys Salamander - sprzedany 3103 km

TREK 6500 - sprzedany 5915 km

Grand Canyon AL SLX 7.9 - sprzedany 336 km

Bianchi Via Nirone 7 C2C 1266 km

Wykres roczny

Statystyki odwiedzin:

Liczba wyświetleń:
Liczba odwiedzin:
Osoby on-line:

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:	243.67 km (w terenie 88.00 km; 36.11%)
Czas w ruchu:	13:32
Średnia prędkość:	18.01 km/h
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	20.31 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

16.78 km 11.00 km teren

01:00 h 16.78 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:TREK 6500 - sprzedany

Drużyna pierścienia.

Wtorek, 29 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 2

Trasa prawie taka sama jak wczoraj. Tak więc nie wiele będę się rozpisywał na jej temat, z tą jednak różnicą, że jechałem i z Rafałem i z Piotrkiem, którzy bardzo mocno na mnie krzyczeli. Dwa razy prowadziliśmy rowerki pod górkę, bo ciężko było.

Kategoria treningowe

Dane wyjazdu:

15.00 km 11.00 km teren

01:00 h 15.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:TREK 6500 - sprzedany

Gajowy

Poniedziałek, 28 marca 2011 · dodano: 28.03.2011 | Komentarze 1

Tak bardzo mi się dzisiaj chciało. Wyszedłem. Jak się okazało chęci to nie wszystko. Tak strasznie bolały mnie nogi, tak strasznie wiał wiatr, i tak strasznie powoli jechałem, że zdecydowałem, iż będzie to tylko przebieżka rowerowa. Pojechałem w swoje ulubione pagórki. Powoli przetoczyłem się przez wszystkie zjazdy i podjazdy. Został jeden najdłuższy i największy podjazd. Postanowiłem, że go ominę skręcając do lasku, gaju takiego małego. No i się zaczęło. Tak fajnie było w gaju owym, że wracać mi się nie chciało. Było i błotko, i krzaczory i wązowy, podjazdy i zjazdy, a wszystko to przeorane terenowymi kołami służb leśnych. Od dnia dzisiejszego gaj ten będzie moim ulubionym terenowym miejscem. Wcześniej był nim park, jednak park omijam szerokim łukiem, bowiem park kości łamie. Ufam, że gaj, lasek niewielki będzie bardziej przyjazdy użytkownikowi - MI.

PS. Byłem dzisiaj za Złotoryją, w Wilkowie. Szczęśliwi to ludzie, co tam mieszkają. To, to raj dla rowerów jest. Zazdroszczę im.

Kategoria treningowe, z fotką

Dane wyjazdu:

26.87 km 12.00 km teren

01:30 h 17.91 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:TREK 6500 - sprzedany

Wilki atakują

Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 0

Wczesnowiosenny wyjazd. Wybór trasy padł na las biskupiński. Jak zwykle w lesie nieco pogubiłem drogę. Ale po kolei.
Chojnów - Biała - Czernikowice - Rokitki - Biskupin - las.
I tu zaczyna się najciekawsze. Jadę, jadę wstępnie wyznaczoną trasą. W pewnym momencie coś biało-żółtego mignęło mi w prawym oku. Pomyślałem: rower i ktoś w kasku, cza pojechać za nim. Zboczyłem więc z wytyczonej ścieżki potem pojeździłem po leśnych drogach i dróżkach. W pewnym momencie słyszę dudnienie nóg i oddech za plecami. Odwracam się, a tam byczy owczarek niemiecki biegnie tuż za mną. Natychmiast zwolniłem rozglądając się za jego właścicielem. Na szczęście psia mordka była uśmiechnięta i radosna. Popędził dalej w swoją stronę.

Generalnie muszę napisać, że wypad do lasu bardzo udany i chyba więcej takich i częściej będę realizował.

Kategoria treningowe, z fotką

Dane wyjazdu:

23.40 km 3.00 km teren

01:10 h 20.06 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:TREK 6500 - sprzedany

Odkrywcze zapędy - part 3

Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 22.03.2011 | Komentarze 3

Kolejny raz popuściłem.
Wodze fantazji popuściłem i zapuściłem się w nieznane. Niestety nieznane ciągnęło się przez około kilometr, a potem zajechałem do jakiegoś gospodarstwa i tyle było nieznanego. Zawróciłem.
A jechałem tak:
Chojnów - Goliszów - Michów - kawałek nieznanego - polami - Gołocin - Budziwojów - Gołaczów - Konradówka - Piotrowice - Chojnów - po mieście - DOM.

Od około 11 km jechałem pod wiatr.

Kategoria treningowe, z fotką

Dane wyjazdu:

24.43 km 10.00 km teren

01:20 h 18.32 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:TREK 6500 - sprzedany

Odkrywcze zapędy - part 2

Poniedziałek, 21 marca 2011 · dodano: 21.03.2011 | Komentarze 4

Kolejny raz górę wzięły odkrywcze zapędy. A tak poważnie to zgubiłem drogę. Plan był prosty z Chojnowa przez Białą, Czernikowice, Rokitki do Biskupina. Następnie przez lasy i pola do Jerzmanowic, skąd udać się miałem do Chojnowa. Plan został wykonany, jednak w Biskupinie przegapiłem zjazd w las. Dojechawszy do końca wioski zdumiony zauważyłem, że w tym miejscu to mnie jeszcze nigdy nie było. A szkoda, bo fajnie się zapowiada. Następnym razem wyeksploruje tę trasę :D

Koniec Biskupina. A właściwe to początek - tyle, że z drugiej strony.

A tu pojadę następnym razem - czyli droga za Biskupinem.

Po skorygowaniu trasy, znajomy znak ucieszył mą buzię. Ucieszył, bowiem słońca kierowało się ku wschodowi i to dość wyraźnie.

Kategoria treningowe, z fotką

Dane wyjazdu:

21.80 km 12.00 km teren

01:10 h 18.69 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:TREK 6500 - sprzedany

Odkrywcze zapędy

Sobota, 19 marca 2011 · dodano: 20.03.2011 | Komentarze 2

Postanowiłem w dniu wczorajszym poużywać trochę terenu. Jak postanowiłem tak zrobiłem. Pojechałem nieznaną ścieżką w Goliszowie w stronę Dobroszowa, tak przynajmniej mi się wydawało. Podobało mi się i to mocno.

Kategoria treningowe, z fotką

Dane wyjazdu:

5.00 km 0.00 km teren

00:17 h 17.65 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:TREK 6500 - sprzedany

Do klienta.

Czwartek, 17 marca 2011 · dodano: 17.03.2011 | Komentarze 2

Szybki poranny wyjazd. Jak się okazało samochód sprzedany, tak więc wybór padł na rower. W dresie do Klienta pojechałem.

Kategoria rekreacyjnie

Dane wyjazdu:

24.50 km 3.00 km teren

01:15 h 19.60 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:TREK 6500 - sprzedany

Dworkowo - nieładnie - samotnie

Wtorek, 15 marca 2011 · dodano: 15.03.2011 | Komentarze 0

Dworkowa jazda. Dziś już nie było tak ładnie jak we dni wcześniejsze. Mgła jakaś, chmury na niebie. Jakiś kretyn w Audi A3 przejechał tak blisko mnie, że czułem mocny podmuch wiatru, z ust wyleciały mi trzy niekontrolowane bluzgi i pojechałem dalej. Jechało się raczej średnio, choć po lesie było bosko.

Trasa: Chojnów - Biała - Czernikowice - Rokitki - po lesie - Rokitki - Czernikowice - Biała - Chojnów - DOM.

Dane wyjazdu:

22.59 km 8.00 km teren

01:15 h 18.07 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:TREK 6500 - sprzedany

Dworkowo z Rafciem

Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 12.03.2011 | Komentarze 0

Kolejny wypad, który mogę nazwać udanym. Kolejny raz z Rafałem. Tym razem pojechaliśmy: Chojnów - Konradówka - polami - Osetnica - polami obok kopalni - Osetnica - Piotrowice - Chojnów - po mieście - DOM.

Rafał nie rzygał! Choć się zmęczył. Z ciekawszych rzeczy: wyprzedził nas pan na szosówce, spotkałem na mieście chłopaków z UKS Oriens.

Kategoria treningowe, z fotką

Dane wyjazdu:

21.00 km 10.00 km teren

01:15 h 16.80 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:TREK 6500 - sprzedany

A Rafał rzygał.

Wtorek, 8 marca 2011 · dodano: 08.03.2011 | Komentarze 1

Trasa prawie taka sama jak w dniu wczorajszym z tym wyróżnikiem, że z Rafałem. Jak się okazało polno-wiosenne zapachy stanowczo przeszkadzają Rafałowi, którego na wymioty ciągnęło.

Trasa: Chojnów - Michów - Goliszów - polami - Jaroszówka - polami - Goliszów - Chojnów - DOM

Kategoria z fotką, treningowe