User: sender Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h
fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne
Kategorie wpisów
Moje rowery
Wykres roczny
Statystyki odwiedzin:
| Liczba wyświetleń: | |
| Liczba odwiedzin: | |
| Osoby on-line: |
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 1
- 2016, Maj7 - 0
- 2016, Styczeń5 - 1
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Marzec3 - 3
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń4 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec17 - 5
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń4 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik18 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 2
- 2012, Sierpień20 - 5
- 2012, Lipiec17 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 0
- 2012, Maj13 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec16 - 8
- 2012, Luty6 - 1
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień19 - 2
- 2011, Listopad15 - 4
- 2011, Październik16 - 9
- 2011, Wrzesień9 - 4
- 2011, Sierpień12 - 2
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec5 - 5
- 2011, Maj10 - 5
- 2011, Kwiecień14 - 13
- 2011, Marzec12 - 17
- 2011, Luty6 - 3
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad7 - 3
- 2010, Październik12 - 5
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień11 - 6
- 2010, Lipiec2 - 0
- 2010, Maj10 - 11
- 2010, Kwiecień16 - 5
- 2010, Marzec10 - 15
- 2010, Luty5 - 2
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec16 - 12
- 2009, Czerwiec11 - 2
- 2009, Maj2 - 9
- 2009, Kwiecień19 - 5
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty8 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 217.91 km (w terenie 37.00 km; 16.98%) |
| Czas w ruchu: | 10:30 |
| Średnia prędkość: | 20.75 km/h |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 24.21 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
14.00 km
8.00 km teren
00:45 h
18.67 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Dworkowo - do lasku
Wtorek, 27 września 2011 · dodano: 27.09.2011 | Komentarze 0
Dworkowo,terenowy wypad na okoliczne pagórki. Miało być do lasku. Jednak jakiś jełop pościnał drzewka i chyba celowo poukładał je na ścieżce. Stąd też wjazd do lasku zakończył się szybkim i zdecydowanym wyjazdem oraz prawie upadkiem, w efekcie czego boli mnie obecnie kolanko. O! Kategoria treningowe
Dane wyjazdu:
39.23 km
0.00 km teren
01:45 h
22.42 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Do Legnicy - dworkowo
Sobota, 24 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0
Asfaltowa wycieczka po staremu, bowiem do Legnicy przez okoliczne wioski.Dawno się tak nie umęczyłem. Ostatnie 5 km było istną mordęgą, ale dałem radę.
Kategoria treningowe
Dane wyjazdu:
25.55 km
15.00 km teren
01:15 h
20.44 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Dworkowo terenowo.
Piątek, 23 września 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Tym razem normalny wyjazd w teren raczej. Naturalnie, o ile można nazwać okoliczne górki terenem.Oj ciężko coś mi się jechało.
Kategoria treningowe
Dane wyjazdu:
3.00 km
3.00 km teren
00:15 h
12.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Kolejne focenie
Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 2
Kolejny wypad co by więcej zdjęć porobić. Dziś samodzielnie.
Kategoria rekreacyjnie, z fotką
Dane wyjazdu:
9.40 km
6.00 km teren
00:30 h
18.80 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Na foty
Środa, 21 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0
Niespodziewany wyjazd zainspirowany robieniem zdjęć. Trasa poprowadziła na okoliczne pagórki. Niebawem wrzucę fotki z tego wypadu.
Kategoria rekreacyjnie, z fotką
Dane wyjazdu:
21.82 km
0.00 km teren
00:55 h
23.80 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Dworkowo
Poniedziałek, 19 września 2011 · dodano: 19.09.2011 | Komentarze 2
Widać jesień nadchodzi. Dzisiejsza pogoda doskonale o tym fakcie przypomniała. Było ciemno, zimno i nieprzyjemnie. Choć w sumie i tak lepiej, niż w upalne letnie dni. Szkoda, że nie zabrałem żółtych szkieł do okularów.Trasa: Chojnów - Rokitki - Zamienice - Jaroszówka - Chojnów
Starałem się szybko.
Kategoria treningowe
Dane wyjazdu:
18.07 km
0.00 km teren
01:00 h
18.07 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Dworkowo na godzinkę.
Sobota, 17 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 0
Taka dworkowa jazda po mieście. Fajnie, powoli, prawie bez wiatru. Kategoria rekreacyjnie, treningowe
Dane wyjazdu:
26.01 km
3.00 km teren
01:20 h
19.51 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Dworkowo z Arturem
Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0
Dworkowy wypad z Arturem. Trasa po okolicznych miejscowościach. Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
60.83 km
2.00 km teren
02:45 h
22.12 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Dłuższy wypad do Złotoryji przez Pielgrzymkę.
Sobota, 3 września 2011 · dodano: 03.09.2011 | Komentarze 0
Dawno na tak długo nie miałem okazji wyjść na rower. Trasa wiodła przez Osetnicę, Zagrodno, Pielgrzymkę, Jerzmanice, Złotoryję (tu krótki odpoczynek nad zalewem), Strupice, Dzwonów do Chojnowa. Kategoria treningowe