avatar User: sender
Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h


fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sender.bikestats.pl

Statystyki odwiedzin:

Liczba wyświetleń:
Liczba odwiedzin:
Osoby on-line:
Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2010

Dystans całkowity:131.73 km (w terenie 1.00 km; 0.76%)
Czas w ruchu:17:17
Średnia prędkość:7.62 km/h
Maksymalna prędkość:43.07 km/h
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:26.35 km i 3h 27m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
3.17 km 0.00 km teren
10:00 h 0.32 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Po bułki do sklepu

Niedziela, 28 lutego 2010 · dodano: 28.02.2010 | Komentarze 0

Taki szybki wyjazd po bułki do sklepu :)

Ogólne czyszczenie wszystkiego w tym napędu.
Wyrzuciłem SPD i wstawiam zwykłe stare platformy. Kelisiak zacznie przechodzić niewielką przemianę na zimowo-rekreacyjny rower.

Zamówiony został nowy - ale to zostawiam na przyszłość.
TOTAL ODO: 3030 km

Dane wyjazdu:
40.47 km 1.00 km teren
02:08 h 18.97 km/h
Max prędkość:31.97 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Dworkowo z Renią

Sobota, 27 lutego 2010 · dodano: 27.02.2010 | Komentarze 0

Dworkowa trasa z Chojnowa do Legnicy. W towarzystwie Renatki. Pomimo wiatru z zachodu, czyli kurde w twarz było miło i przyjemnie, bo w towarzystwie. Dziś pierwsze fotografowanie - wprawdzie telefonem, ale zawsze coś.



Kategoria treningowe, z fotką


Dane wyjazdu:
25.19 km 0.00 km teren
01:35 h 15.91 km/h
Max prędkość:43.07 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Bo z dziewczynami nigdy nie jest źle.

Czwartek, 25 lutego 2010 · dodano: 25.02.2010 | Komentarze 0

Niespodziewanie znajomi wyciągnęli na rowerowe szaleństwo. Dawno w grupie nie jeździłem. Ekstra, bajera, wypasior, spoks.

Trasa: Chojnów - Goliszów - Niedźwiedzice - Miłkowice - Niedźwiedzice - Goliszów - Chojnów.
Kategoria rekreacyjnie


Dane wyjazdu:
22.61 km 0.00 km teren
01:13 h 18.58 km/h
Max prędkość:40.77 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Dwa.

Poniedziałek, 22 lutego 2010 · dodano: 22.02.2010 | Komentarze 0

Druga w tym roku jazda na dworku.
Nie wiało - aż tak bardzo, było natomiast mokro.

Trasa: Chojnów - Czernikowice - Rokitki - Zamienice - Jaroszówka - Biała Kołłątaja - Chojnów.

W Jaroszówce szatan przyatakował, biegł obok jak głupi, że mu sił starczyło.
Kategoria treningowe


Dane wyjazdu:
40.29 km 0.00 km teren
02:21 h 17.14 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Nowy rok w lutym.

Niedziela, 21 lutego 2010 · dodano: 21.02.2010 | Komentarze 2

Najwyższa pora rozpocząć nowy rok. Mamy 20 lutego a ja ani razu nie byłem na dworkowym rowerze.
Dziś postanowiłem to zmienić. Pobudka o 7:30 - szybka bułka z jagodami, popita kubusiem i w drogę.
Trasa na standardowa: Chojnów - Goliszów - Niedźwiedzice - Miłkowice - Jakuszów - Pątnówek - Rzeszotary - Grzymalin - Niedźwiedzice - Goliszów - Chojnów.

Przed Miłkowicami mała przerwa na mostku. Ukoiła zszargane nerwy :), w tle bijące dzwony, śpiewające ptaszki i płynąca niewielka rzeczka. Było pysznie.

Pierwsza połowa drogi całkiem przyjemnie. Później słoneczko uradowało mą twarz, jednak od 20 kilometra, czyli druga połowa, ta powrotna, wiatr w twarz. Myślałem, że umrę :) Dawno się tak nie zmęczyłem.