User: sender Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h
fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne
Kategorie wpisów
Moje rowery
Wykres roczny
Statystyki odwiedzin:
| Liczba wyświetleń: | |
| Liczba odwiedzin: | |
| Osoby on-line: |
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 1
- 2016, Maj7 - 0
- 2016, Styczeń5 - 1
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Marzec3 - 3
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń4 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec17 - 5
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń4 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik18 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 2
- 2012, Sierpień20 - 5
- 2012, Lipiec17 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 0
- 2012, Maj13 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec16 - 8
- 2012, Luty6 - 1
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień19 - 2
- 2011, Listopad15 - 4
- 2011, Październik16 - 9
- 2011, Wrzesień9 - 4
- 2011, Sierpień12 - 2
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec5 - 5
- 2011, Maj10 - 5
- 2011, Kwiecień14 - 13
- 2011, Marzec12 - 17
- 2011, Luty6 - 3
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad7 - 3
- 2010, Październik12 - 5
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień11 - 6
- 2010, Lipiec2 - 0
- 2010, Maj10 - 11
- 2010, Kwiecień16 - 5
- 2010, Marzec10 - 15
- 2010, Luty5 - 2
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec16 - 12
- 2009, Czerwiec11 - 2
- 2009, Maj2 - 9
- 2009, Kwiecień19 - 5
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty8 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 111.57 km (w terenie 33.50 km; 30.03%) |
| Czas w ruchu: | 05:12 |
| Średnia prędkość: | 21.46 km/h |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 22.31 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
20.75 km
1.50 km teren
00:50 h
24.90 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Na zewnętrz uparnie.
Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0
Dworkowa jazda w celu byle by szybciej. Podjazdów jakichś specjalnych nie było, choć wymęczyło mnie jechanie. Tak czy inaczej było fajnie.Trasa: Chojnów - Biała - Goliszów - Michów - Chojnów - po mieście - DOM
Wniosek na dzisiaj: jak wrócę z urlopu to muszę przeczyścić i nasmarować napęd bowiem piszczeć powoli zaczyna, co mnie irytuje dość mocno.
Wniosek na dzisiaj 2: koniecznie pamiętać o zabraniu picia.
Kategoria treningowe
Dane wyjazdu:
15.67 km
2.00 km teren
00:43 h
21.87 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Na krótki wypad
Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 0
Taki szybki wypad w okolice okoliczne.Chojnów - śmietnisko - Biała - Goliszów - Chojnów
Kategoria treningowe
Dane wyjazdu:
30.32 km
0.00 km teren
01:24 h
21.66 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Na wiatraki
Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 5
Wyprawa celem zobaczenia budowy farmy wiatrakowej w naszej okolicy.Wiatraki pomimo swoich walorów są niezdrowe dla żywych organizmów - co martwi mnie trochę. W chwili obecnej wiatraków jest 8, w budowie kolejny 8, może więcej.
Trasa: Chojnów - Piotrowice - Osetnica - Modelkowice - Zagrodno - Brochocin - Gołaczów - po Chojnowie - Chojnów.
Kategoria treningowe, z fotką
Dane wyjazdu:
25.23 km
15.00 km teren
01:10 h
21.63 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Dworkowo
Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0
Dworkowy, raczej terenowy wyjazd w okoliczne okolice celem szukania kamoli. Znalazłem! Mam! Kategoria treningowe
Dane wyjazdu:
19.60 km
15.00 km teren
01:05 h
18.09 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Po przerwie.
Piątek, 10 czerwca 2011 · dodano: 10.06.2011 | Komentarze 0
Dawno mnie nie było. Wszystkiemu winien ogródek, który na chwilę obecną stał się ładny i zadbany. Prac nie było końca, właściwie to nadal nie ma.Trasa taka bardziej lajtowa i rekreacyjna.
Kategoria treningowe