User: sender Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h
fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne
Kategorie wpisów
Moje rowery
Wykres roczny
Statystyki odwiedzin:
| Liczba wyświetleń: | |
| Liczba odwiedzin: | |
| Osoby on-line: |
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 1
- 2016, Maj7 - 0
- 2016, Styczeń5 - 1
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Marzec3 - 3
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń4 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec17 - 5
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń4 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik18 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 2
- 2012, Sierpień20 - 5
- 2012, Lipiec17 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 0
- 2012, Maj13 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec16 - 8
- 2012, Luty6 - 1
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień19 - 2
- 2011, Listopad15 - 4
- 2011, Październik16 - 9
- 2011, Wrzesień9 - 4
- 2011, Sierpień12 - 2
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec5 - 5
- 2011, Maj10 - 5
- 2011, Kwiecień14 - 13
- 2011, Marzec12 - 17
- 2011, Luty6 - 3
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad7 - 3
- 2010, Październik12 - 5
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień11 - 6
- 2010, Lipiec2 - 0
- 2010, Maj10 - 11
- 2010, Kwiecień16 - 5
- 2010, Marzec10 - 15
- 2010, Luty5 - 2
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec16 - 12
- 2009, Czerwiec11 - 2
- 2009, Maj2 - 9
- 2009, Kwiecień19 - 5
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty8 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2012
| Dystans całkowity: | 60.15 km (w terenie 15.00 km; 24.94%) |
| Czas w ruchu: | 15:43 |
| Średnia prędkość: | 3.83 km/h |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 15.04 km i 3h 55m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
5.25 km
0.00 km teren
00:32 h
9.84 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Bieganie
Piątek, 28 grudnia 2012 · dodano: 28.12.2012 | Komentarze 0
Poranne bieganie po stadionie. Do tego pragnę dorzucić małą recenzję mojego wczorajszego przypadku z wykorzystaniem Quechua KM500 Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
1.93 km
0.00 km teren
12:00 h
0.16 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Bieganie
Czwartek, 27 grudnia 2012 · dodano: 27.12.2012 | Komentarze 0
Niestety deszcz pokrzyżował moje plany co do czasu i dystansu. Uciekłem! Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
27.93 km
0.00 km teren
01:26 h
19.49 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Świąteczny rower
Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0
Drugi dzień świąt. SMS od Piotrka. Oczywiście idziemy. Dodatkowo SMS do Wojtka. Idziemy we trójkę. Jedziemy po okolicach co by się nie zmęczyć. Kategoria rekreacyjnie, treningowe
Dane wyjazdu:
25.04 km
15.00 km teren
01:45 h
14.31 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Po śniegu
Niedziela, 9 grudnia 2012 · dodano: 09.12.2012 | Komentarze 0
Powolna jazda. Jak się okazuje śnieżne zabawy to coś co ja lubię.
Kategoria rekreacyjnie, treningowe