avatar User: sender
Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h


fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sender.bikestats.pl

Statystyki odwiedzin:

Liczba wyświetleń:
Liczba odwiedzin:
Osoby on-line:
Dane wyjazdu:
5.67 km 0.00 km teren
h km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

Bieganie

Wtorek, 21 stycznia 2014 · dodano: 21.01.2014 | Komentarze 0

Wieczorne bieganie. Ciemno, mokro, a do tego w pewnym momencie okropny, zimny wiatr. Ale i tak fajnie było. 
Kategoria bieganie


Dane wyjazdu:
51.27 km 2.00 km teren
02:47 h 18.42 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Grodziec - pierwszy raz w tym roku.

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 3

Pierwszy w tym roku wypad do Grodźca. Wycieczka mocno udana. Ja mocno zadowolony. Słonko pięknie grzało tej zimy, oczywiście ubrałem się za ciepło. 

Tradycyjna fotka z wyjazdu na zamek. 



I jeszcze jedna, żeby nie było, że góry nie zdobyłem.

Kategoria z fotką, treningowe


Dane wyjazdu:
40.72 km 2.00 km teren
02:00 h 20.36 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

1 stycznia 2014

Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 1

Dawno mnie nie było na bikestats. Przepraszam ;) Czułem jednak w kościach, że wszelkie endomonda, sports trackery, czy inne popularne serwisy społecznościowe mocno wstrząsną pozycją starego, dobrego, poczciwego bikestats, które w moim odczuciu podjęło walkę z tymi kolosami dodając nowe zakładki takie jak RODZAJ AKTYWNOŚCI.

Ogłaszam jednak wszem i wobec, iż wracam. Wracam dlatego, że owe społecznościówki takie fajne nie są. Owszem śledzą trasę, owszem mogę mieć tam wirtualnych znajomych, jednak w moim odczuciu nie mają klimatu typowo rowerowego, ewentualnie biegowego. Wszystko tam jakieś takie suche, przeliczalne, nikt nie pomaga, nikt nie doradza, a w przypadku upadku nawet nie ubolewa.

Dziś mamy pierwszy dzień nowego roku, ja zaś ogłaszam, iż lojalnie, dokładnie tak jak przed laty będę opisywał niemal każdą wycieczkę. W ramach postanowień napiszę, że wycieczek, czy choćby biegania będę starał się mieć możliwe dużo. 

To by było na tyle. Pozdrawiam, cześć i czołem. 


Niektórzy pamiętają, niektórzy nie. Tak czy inaczej Trek w całej, dawnej, majestatycznej okazałości :D
I na koniec rowerowa samojebka:



Kategoria treningowe, z fotką


Dane wyjazdu:
4.58 km 4.58 km teren
00:29 h 9.48 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

Bieganie w terenie

Środa, 18 września 2013 · dodano: 18.09.2013 | Komentarze 0

Wracam. Z lekką nadwagą :) w nowym, chwilowym, tymczasowym mieszkaniu, z nowymi kłopotami i wyzwaniami.

Tym razem mieszkam daleko od stadionu. Do biegania zatem wybieram chodniki miejskie.
Kategoria bieganie


Dane wyjazdu:
6.71 km 0.00 km teren
00:46 h 8.75 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

Bieganie - stadion

Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0

Stadionowe biaganie. Szukając cienia.
Kategoria bieganie


Dane wyjazdu:
43.25 km 0.00 km teren
02:15 h 19.22 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Z Przemkiem po jaworowych okolicach.

Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0

Dnie dzisiejszego z rana wsiadłem do samochodu. Dojechawszy do Jawora w umówionym miejscu Przemka spotkałem. Przemek lekko zniesmaczony moim lekkim spóźnieniem nie okazał swojego niesmaku. Szybkie przebieranie i wyjazd.

Ot górki mi pokazał. Zmęczyłem się i to mocno. Na szczęście w moim wydaniu bez kleszczy się obeszło, czego Przemek powiedzieć raczej nie może. Jego wina, gdyż przez chaszczory jechać chciał.

Generalnie wyjazd mega fajny.
/5446278
Kategoria treningowe


Dane wyjazdu:
18.79 km 0.00 km teren
00:50 h 22.55 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Szosą na Rokitasy

Środa, 24 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0

Szosą do wody :)
Kategoria treningowe


Dane wyjazdu:
5.59 km 0.00 km teren
00:38 h 8.83 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

Bieganie - stadion

Sobota, 20 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 0

Stadionowe bieganie.
Kategoria bieganie


Dane wyjazdu:
10.35 km 2.00 km teren
00:51 h 12.18 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Rodzinnie z Alicją

Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 0

Z Alicją w siodle
Kategoria rekreacyjnie


Dane wyjazdu:
7.52 km 0.00 km teren
00:48 h 9.40 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

Bieganie - stadion

Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 10.07.2013 | Komentarze 0

Tradycyjnie po stadionie. Zamkniętym stadionie warto dodać.
Kategoria bieganie