User: sender
Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h

fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne

Kategorie wpisów

Moje rowery

Trek Superfly 7 2016 45 km

Kellys Salamander - sprzedany 3103 km

TREK 6500 - sprzedany 5915 km

Grand Canyon AL SLX 7.9 - sprzedany 336 km

Bianchi Via Nirone 7 C2C 1266 km

Wykres roczny

Statystyki odwiedzin:

Liczba wyświetleń:
Liczba odwiedzin:
Osoby on-line:

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

6.61 km 0.00 km teren

00:48 h 8.26 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Pierwszy raz w nowym roku - bieganie.

Piątek, 4 stycznia 2013 · dodano: 04.01.2013 | Komentarze 0

Pierwszy ruch w tym roku. Wiatr bardzo przeszkadzał.

Właśnie zauważyłem. To już 5 rok z bikestats.

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

5.25 km 0.00 km teren

00:32 h 9.84 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Bieganie

Piątek, 28 grudnia 2012 · dodano: 28.12.2012 | Komentarze 0

Poranne bieganie po stadionie. Do tego pragnę dorzucić małą recenzję mojego wczorajszego przypadku z wykorzystaniem Quechua KM500

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

1.93 km 0.00 km teren

12:00 h 0.16 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Bieganie

Czwartek, 27 grudnia 2012 · dodano: 27.12.2012 | Komentarze 0

Niestety deszcz pokrzyżował moje plany co do czasu i dystansu. Uciekłem!

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

27.93 km 0.00 km teren

01:26 h 19.49 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:TREK 6500 - sprzedany

Świąteczny rower

Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0

Drugi dzień świąt. SMS od Piotrka. Oczywiście idziemy. Dodatkowo SMS do Wojtka. Idziemy we trójkę. Jedziemy po okolicach co by się nie zmęczyć.

Kategoria rekreacyjnie, treningowe

Dane wyjazdu:

25.04 km 15.00 km teren

01:45 h 14.31 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:TREK 6500 - sprzedany

Po śniegu

Niedziela, 9 grudnia 2012 · dodano: 09.12.2012 | Komentarze 0

Powolna jazda. Jak się okazuje śnieżne zabawy to coś co ja lubię.

Kategoria rekreacyjnie, treningowe

Dane wyjazdu:

42.05 km 0.00 km teren

01:45 h 24.03 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Bianchi Via Nirone 7 C2C

Szosą do Złotoryji

Niedziela, 25 listopada 2012 · dodano: 25.11.2012 | Komentarze 0

Dawno mnie mięśnie nie piekły. Trasa standardowa 40 do Złotoryji. W drodze powrotnej natrafiłem na innego szusera z Legnicy.

Kategoria treningowe

Dane wyjazdu:

6.12 km 0.00 km teren

00:41 h 8.96 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Stadion - bieganie

Piątek, 23 listopada 2012 · dodano: 23.11.2012 | Komentarze 0

Stadionowe bieganie.

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

6.06 km 0.00 km teren

00:40 h 9.09 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Stadion - bieganie

Środa, 21 listopada 2012 · dodano: 21.11.2012 | Komentarze 0

Kolejny raz na stadionie. Mgła nie odpuszcza. Endomondo gubi sygnał.

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

6.05 km 0.00 km teren

00:40 h 9.08 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Bieganie - stadion

Poniedziałek, 19 listopada 2012 · dodano: 19.11.2012 | Komentarze 0

Po stadionie. Końcówka w deszczu. Ciepło.

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

7.64 km 0.00 km teren

00:50 h 9.17 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Stadion - bieganie

Sobota, 17 listopada 2012 · dodano: 17.11.2012 | Komentarze 0

Mgliste bieganie po stadionie.

Kategoria bieganie