User: sender
Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h

fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne

Kategorie wpisów

Moje rowery

Trek Superfly 7 2016 45 km

Kellys Salamander - sprzedany 3103 km

TREK 6500 - sprzedany 5915 km

Grand Canyon AL SLX 7.9 - sprzedany 336 km

Bianchi Via Nirone 7 C2C 1266 km

Wykres roczny

Statystyki odwiedzin:

Liczba wyświetleń:
Liczba odwiedzin:
Osoby on-line:

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

bieganie

Dystans całkowity:	1067.89 km (w terenie 22.97 km; 2.15%)
Czas w ruchu:	162:47
Średnia prędkość:	6.38 km/h
Maksymalna prędkość:	13.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	204 (103 %)
Maks. tętno średnie:	198 (100 %)
Suma kalorii:	53453 kcal
Liczba aktywności:	139
Średnio na aktywność:	7.68 km i 1h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

5.59 km 0.00 km teren

00:35 h 9.58 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Bieganie - stadion

Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0

Stadionowe, dziś krótsze aniżeli zazwyczaj, bieganie.

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

10.39 km 0.00 km teren

01:09 h 9.03 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Bieganie - stadion

Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 31.05.2013 | Komentarze 0

Stadionowe bieganie. Dziś kontuzjowałem sutek lewy. Pieczee :)

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

8.37 km 0.00 km teren

00:53 h 9.48 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Bieganie - stadion

Środa, 29 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0

Stadionowe bieganie. Prawa stopa, a właściwie jej spód się odezwała.

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

8.49 km 0.00 km teren

00:54 h 9.43 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Bieganie - stadion

Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 23.05.2013 | Komentarze 0

Stadionowo, porannie, tradycyjnie.

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

7.60 km 0.00 km teren

00:47 h 9.70 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Bieganie - stadion

Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0

Stadionowe bieganie oraz szarpanie się ze słuchawkami. Biegło się nad wyraz dobrze dnia dzisiejszego.

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

7.59 km 0.00 km teren

00:49 h 9.29 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Bieganie - stadion

Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0

Stadionowe bieganie.

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

7.56 km 0.00 km teren

00:48 h 9.45 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Bieganie - stadion

Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0

Tradycyjnie. Dziś na stadionie nowa twarz. Dobrze.

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

7.63 km 0.00 km teren

00:47 h 9.74 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Bieganie - stadion

Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 0

Stadionowe bieganie. Dziś biegało 4 osoby.

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

7.12 km 0.00 km teren

00:45 h 9.49 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Bieganie - stadion

Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0

Poranne stadionowe bieganie.
Dnia dzisiejszego na stadionie 3 nowe twarze. Łącznie było nas 5 osób. Cieszy to oko i duszę.

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

10.37 km 0.00 km teren

01:09 h 9.02 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Bieganie - stadion

Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0

Poranna 10 na stadionie. Coś nogi zmęczone były w dniu dzisiejszym.

Kategoria bieganie