User: sender Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h
fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne
Kategorie wpisów
Moje rowery
Wykres roczny
Statystyki odwiedzin:
| Liczba wyświetleń: | |
| Liczba odwiedzin: | |
| Osoby on-line: |
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 1
- 2016, Maj7 - 0
- 2016, Styczeń5 - 1
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Marzec3 - 3
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń4 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec17 - 5
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń4 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik18 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 2
- 2012, Sierpień20 - 5
- 2012, Lipiec17 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 0
- 2012, Maj13 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec16 - 8
- 2012, Luty6 - 1
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień19 - 2
- 2011, Listopad15 - 4
- 2011, Październik16 - 9
- 2011, Wrzesień9 - 4
- 2011, Sierpień12 - 2
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec5 - 5
- 2011, Maj10 - 5
- 2011, Kwiecień14 - 13
- 2011, Marzec12 - 17
- 2011, Luty6 - 3
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad7 - 3
- 2010, Październik12 - 5
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień11 - 6
- 2010, Lipiec2 - 0
- 2010, Maj10 - 11
- 2010, Kwiecień16 - 5
- 2010, Marzec10 - 15
- 2010, Luty5 - 2
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec16 - 12
- 2009, Czerwiec11 - 2
- 2009, Maj2 - 9
- 2009, Kwiecień19 - 5
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty8 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
rekreacyjnie
| Dystans całkowity: | 2047.28 km (w terenie 567.05 km; 27.70%) |
| Czas w ruchu: | 144:35 |
| Średnia prędkość: | 14.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.22 km/h |
| Suma podjazdów: | 920 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 217 (110 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (91 %) |
| Suma kalorii: | 19198 kcal |
| Liczba aktywności: | 134 |
| Średnio na aktywność: | 15.28 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
26.48 km
0.00 km teren
01:12 h
22.07 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Rowerem po okolicy
Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 1
Z Grzybowa do Dźwirzyna, Rogowa i kawałek za. Jak się okazuje nuda panie, nuda. Kategoria rekreacyjnie, treningowe
Dane wyjazdu:
7.00 km
0.00 km teren
15:00 h
0.47 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Na myjnie i zmierzyć trasę.
Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0
Oto trasa Ogólnopolskiego Kryterium Ulicznego o Puchar Burmistrza Miasta Chojnowa. Wyścig dla rowerów szosowych, jednak wiedzie w głównej mierze po kostce brukowej i to średnio położonej. Aż mnie ciekawi jak to będzie :D
Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
12.68 km
2.00 km teren
00:50 h
15.22 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Rodzinnie
Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0
Takie rodzinne, rekreacyjne kręcenie po okolicy. Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
28.00 km
5.00 km teren
01:25 h
19.76 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Dworkowo z Wojtkiem
Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0
Ot takie dworkowe kręcenie z Wojtkiem. Trochę wiało, ale za to fajnie się gadało. Kategoria rekreacyjnie, treningowe
Dane wyjazdu:
10.77 km
0.00 km teren
00:40 h
16.16 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Do mieście dla rozruszania
Wtorek, 17 lipca 2012 · dodano: 17.07.2012 | Komentarze 0
Takie powolne kręconko po mieście celem rozruszania nogi lewej oraz nogi prawej. Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
8.75 km
0.00 km teren
00:40 h
13.12 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Dworkowo - rodzinnie
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0
Dworkowa jazda z Magdzią i Alą w siodle. Po okolicy. Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
3.72 km
0.00 km teren
00:20 h
11.16 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Bianchi Via Nirone 7 C2C
Rodzinnie
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
Rodzinnie z Magdzią i Alą w siodle :D Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
20.42 km
0.00 km teren
00:51 h
24.02 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Szosą po Chojnowie
Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 0
Szosowe kręcenie po Chojnowie. Kategoria rekreacyjnie, treningowe
Dane wyjazdu:
10.37 km
0.00 km teren
00:30 h
20.74 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Bianchi Via Nirone 7 C2C
Dworkowo po szosie
Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0
Dworkowo-szosowa jazda w trakcie opadu konwekcyjnego :) Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
14.90 km
2.00 km teren
01:00 h
14.90 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Z Magdzią po okolicy
Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 0
Dokładnie godzinna jazda z Magdzią - tak po okolicy. Kategoria rekreacyjnie