User: sender Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h
fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne
Kategorie wpisów
Moje rowery
Wykres roczny
Statystyki odwiedzin:
| Liczba wyświetleń: | |
| Liczba odwiedzin: | |
| Osoby on-line: |
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 1
- 2016, Maj7 - 0
- 2016, Styczeń5 - 1
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Marzec3 - 3
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń4 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec17 - 5
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń4 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik18 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 2
- 2012, Sierpień20 - 5
- 2012, Lipiec17 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 0
- 2012, Maj13 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec16 - 8
- 2012, Luty6 - 1
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień19 - 2
- 2011, Listopad15 - 4
- 2011, Październik16 - 9
- 2011, Wrzesień9 - 4
- 2011, Sierpień12 - 2
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec5 - 5
- 2011, Maj10 - 5
- 2011, Kwiecień14 - 13
- 2011, Marzec12 - 17
- 2011, Luty6 - 3
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad7 - 3
- 2010, Październik12 - 5
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień11 - 6
- 2010, Lipiec2 - 0
- 2010, Maj10 - 11
- 2010, Kwiecień16 - 5
- 2010, Marzec10 - 15
- 2010, Luty5 - 2
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec16 - 12
- 2009, Czerwiec11 - 2
- 2009, Maj2 - 9
- 2009, Kwiecień19 - 5
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty8 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
rekreacyjnie
| Dystans całkowity: | 2047.28 km (w terenie 567.05 km; 27.70%) |
| Czas w ruchu: | 144:35 |
| Średnia prędkość: | 14.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.22 km/h |
| Suma podjazdów: | 920 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 217 (110 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (91 %) |
| Suma kalorii: | 19198 kcal |
| Liczba aktywności: | 134 |
| Średnio na aktywność: | 15.28 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
29.64 km
15.00 km teren
01:45 h
16.94 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Dworkowo w towarzystwie
Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 0
Jazda grupowa, tylu nas było. A był: ja był, Piotrek był, Wojtek był, Piotrek był.Zgadaliśmy się na wypad do Smrk'a na 22 wrześnie.
Kategoria rekreacyjnie, treningowe
Dane wyjazdu:
10.27 km
0.00 km teren
00:30 h
20.54 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Bianchi Via Nirone 7 C2C
Po mieście
Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
Takie kręcenie na koniec dnia. Takie po mieście. Kategoria rekreacyjnie, treningowe
Dane wyjazdu:
2.35 km
0.00 km teren
00:08 h
17.62 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Na myjnię
Poniedziałek, 3 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 0
Szybki wyjazd na myjkę celem - umycia. Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
3.05 km
0.00 km teren
00:09 h
20.33 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Bianchi Via Nirone 7 C2C
Do mechanika
Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0
Taki szybki wyjazd po auto. Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
7.20 km
0.00 km teren
00:35 h
12.34 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Dworkowo - rodzinnie.
Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0
Rodzinne kręcenie po okolicy. Jak się okazuje z siłowym akcentem w postaci noszenia węgla na 2 piętro w domu znajomych. Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
16.00 km
5.00 km teren
01:00 h
16.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Po okolicy
Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0
Takie o początkowo rodzinne kręcenie po okolicy. Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
9.75 km
0.00 km teren
00:45 h
13.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Rodzinne pomykanie po okolicy
Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
Rodzinne kręcenie z Alicją w siodle. Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
3.76 km
0.00 km teren
00:10 h
22.56 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Bianchi Via Nirone 7 C2C
Po bułeczki
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0
Zgodnie z tytułem wpisu - po bułki do sklepu. Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
17.46 km
0.00 km teren
00:59 h
17.76 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Do Kołobrzegu
Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0
Nad morzem wieje - nudą. Ludzi masa, rowerów masa.
Nasuwający się wniosek: BYLIŚMY JUŻ NA PÓŁNOCY - NIC TAM NIE MA ZATEM ZAPRASZAMY - NA POŁUDNIE.
No i na koniec - powrotu przyszedł czas.
Kategoria rekreacyjnie, z fotką
Dane wyjazdu:
8.20 km
0.00 km teren
00:30 h
16.40 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Grzybowo - Kołobrzeg z teściem
Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0
Takie kręcenie, co by gofry przerobić. Kategoria rekreacyjnie