User: sender Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h
fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne
Kategorie wpisów
Moje rowery
Wykres roczny
Statystyki odwiedzin:
| Liczba wyświetleń: | |
| Liczba odwiedzin: | |
| Osoby on-line: |
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 1
- 2016, Maj7 - 0
- 2016, Styczeń5 - 1
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Marzec3 - 3
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń4 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec17 - 5
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń4 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik18 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 2
- 2012, Sierpień20 - 5
- 2012, Lipiec17 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 0
- 2012, Maj13 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec16 - 8
- 2012, Luty6 - 1
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień19 - 2
- 2011, Listopad15 - 4
- 2011, Październik16 - 9
- 2011, Wrzesień9 - 4
- 2011, Sierpień12 - 2
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec5 - 5
- 2011, Maj10 - 5
- 2011, Kwiecień14 - 13
- 2011, Marzec12 - 17
- 2011, Luty6 - 3
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad7 - 3
- 2010, Październik12 - 5
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień11 - 6
- 2010, Lipiec2 - 0
- 2010, Maj10 - 11
- 2010, Kwiecień16 - 5
- 2010, Marzec10 - 15
- 2010, Luty5 - 2
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec16 - 12
- 2009, Czerwiec11 - 2
- 2009, Maj2 - 9
- 2009, Kwiecień19 - 5
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty8 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
rekreacyjnie
| Dystans całkowity: | 2047.28 km (w terenie 567.05 km; 27.70%) |
| Czas w ruchu: | 144:35 |
| Średnia prędkość: | 14.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.22 km/h |
| Suma podjazdów: | 920 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 217 (110 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (91 %) |
| Suma kalorii: | 19198 kcal |
| Liczba aktywności: | 134 |
| Średnio na aktywność: | 15.28 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
5.71 km
0.00 km teren
00:24 h
14.27 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Bianchi Via Nirone 7 C2C
Po mieście.
Środa, 1 maja 2013 · dodano: 01.05.2013 | Komentarze 0
Żeby nie zapomnieć jak się na rowerze jeździ. Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
13.08 km
0.00 km teren
00:44 h
17.84 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Bianchi Via Nirone 7 C2C
Po okolicy na chwilkę.
Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0
Taka chwilowa jazda po okolicy. Chwilowa, jednak bardzo efektywny. Spotkałem dawnego kolegę z podwórka - to po pierwsze. Po drugie przyłączyłem się do Romka :) czyli nowego znajomego z okolicy.Bikestats nowe pola w formularzu ma :) cieszę się, że pojawiło się bieganie.
Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
3.60 km
0.00 km teren
00:15 h
14.40 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Bianchi Via Nirone 7 C2C
Po maślankę
Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0
Wiosny wypatruje już chyba każdy na dolnym śląsku. Nie jest inaczej w moim przypadku, już mi śnieg, a raczej błotko zbrzydło na tyle skutecznie, że postanowiłem na przekór pogodzie na rower się udać. Choć do sklepu, choć po maślankę, choć na 15 minut.W palce zmarzłem okrutnie - wszak cieplej się wydawało i w domu nie wiało.
Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
27.93 km
0.00 km teren
01:26 h
19.49 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Świąteczny rower
Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0
Drugi dzień świąt. SMS od Piotrka. Oczywiście idziemy. Dodatkowo SMS do Wojtka. Idziemy we trójkę. Jedziemy po okolicach co by się nie zmęczyć. Kategoria rekreacyjnie, treningowe
Dane wyjazdu:
25.04 km
15.00 km teren
01:45 h
14.31 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Po śniegu
Niedziela, 9 grudnia 2012 · dodano: 09.12.2012 | Komentarze 0
Powolna jazda. Jak się okazuje śnieżne zabawy to coś co ja lubię.
Kategoria rekreacyjnie, treningowe
Dane wyjazdu:
5.70 km
0.00 km teren
00:23 h
14.87 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Rodzinnie.
Sobota, 20 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 0
Rodzinny wyjazd z Alicją w siodle. Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
6.23 km
0.00 km teren
00:20 h
18.69 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Bianchi Via Nirone 7 C2C
Rowerem po mieście
Środa, 17 października 2012 · dodano: 17.10.2012 | Komentarze 0
Takie krótkie kręcenie po mieście. Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
12.32 km
1.00 km teren
00:50 h
14.78 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Bianchi Via Nirone 7 C2C
Rodzinnie
Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
Rodzinnie z Alicją w siodle. Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
7.52 km
2.00 km teren
00:25 h
18.05 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Z Magdzią po okolicy
Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 0
Takieo niedzielne kręcenie po okolicy. Kategoria rekreacyjnie
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
00:40 h
18.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Dworkowo rodzinnie
Piątek, 14 września 2012 · dodano: 14.09.2012 | Komentarze 0
Takie rodzinne kręcenie z Alicją w siodle. Kategoria rekreacyjnie