User: sender Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h
fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne
Kategorie wpisów
Moje rowery
Wykres roczny
Statystyki odwiedzin:
| Liczba wyświetleń: | |
| Liczba odwiedzin: | |
| Osoby on-line: |
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 1
- 2016, Maj7 - 0
- 2016, Styczeń5 - 1
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Marzec3 - 3
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń4 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec17 - 5
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń4 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik18 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 2
- 2012, Sierpień20 - 5
- 2012, Lipiec17 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 0
- 2012, Maj13 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec16 - 8
- 2012, Luty6 - 1
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień19 - 2
- 2011, Listopad15 - 4
- 2011, Październik16 - 9
- 2011, Wrzesień9 - 4
- 2011, Sierpień12 - 2
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec5 - 5
- 2011, Maj10 - 5
- 2011, Kwiecień14 - 13
- 2011, Marzec12 - 17
- 2011, Luty6 - 3
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad7 - 3
- 2010, Październik12 - 5
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień11 - 6
- 2010, Lipiec2 - 0
- 2010, Maj10 - 11
- 2010, Kwiecień16 - 5
- 2010, Marzec10 - 15
- 2010, Luty5 - 2
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec16 - 12
- 2009, Czerwiec11 - 2
- 2009, Maj2 - 9
- 2009, Kwiecień19 - 5
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty8 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Dane wyjazdu:
24.50 km
3.00 km teren
01:15 h
19.60 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Dworkowo - nieładnie - samotnie
Wtorek, 15 marca 2011 · dodano: 15.03.2011 | Komentarze 0
Dworkowa jazda. Dziś już nie było tak ładnie jak we dni wcześniejsze. Mgła jakaś, chmury na niebie. Jakiś kretyn w Audi A3 przejechał tak blisko mnie, że czułem mocny podmuch wiatru, z ust wyleciały mi trzy niekontrolowane bluzgi i pojechałem dalej. Jechało się raczej średnio, choć po lesie było bosko.Trasa: Chojnów - Biała - Czernikowice - Rokitki - po lesie - Rokitki - Czernikowice - Biała - Chojnów - DOM.
Dane wyjazdu:
22.59 km
8.00 km teren
01:15 h
18.07 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Dworkowo z Rafciem
Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 12.03.2011 | Komentarze 0
Kolejny wypad, który mogę nazwać udanym. Kolejny raz z Rafałem. Tym razem pojechaliśmy: Chojnów - Konradówka - polami - Osetnica - polami obok kopalni - Osetnica - Piotrowice - Chojnów - po mieście - DOM.Rafał nie rzygał! Choć się zmęczył. Z ciekawszych rzeczy: wyprzedził nas pan na szosówce, spotkałem na mieście chłopaków z UKS Oriens.
Kategoria treningowe, z fotką
Dane wyjazdu:
21.00 km
10.00 km teren
01:15 h
16.80 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
A Rafał rzygał.
Wtorek, 8 marca 2011 · dodano: 08.03.2011 | Komentarze 1
Trasa prawie taka sama jak w dniu wczorajszym z tym wyróżnikiem, że z Rafałem. Jak się okazało polno-wiosenne zapachy stanowczo przeszkadzają Rafałowi, którego na wymioty ciągnęło.Trasa: Chojnów - Michów - Goliszów - polami - Jaroszówka - polami - Goliszów - Chojnów - DOM
Kategoria z fotką, treningowe
Dane wyjazdu:
18.05 km
8.00 km teren
01:05 h
16.66 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Dworkowy wyjazd.
Poniedziałek, 7 marca 2011 · dodano: 07.03.2011 | Komentarze 2
Początkowo zimno, potem już normalnie. Trasa błotna: Chojnów - Goliszów - Polami - lasami - Jaroszówka - Biała - polami - Goliszów - Chojnów.Było fajnie :)
Kategoria z fotką, treningowe
Dane wyjazdu:
24.25 km
0.00 km teren
01:15 h
19.40 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Wiosna tuż tuż. I bardzo dobrze
Piątek, 4 marca 2011 · dodano: 04.03.2011 | Komentarze 0
Pięknie. To jedno słowo może opisać dzisiejsze warunki do jazdy. Dziś zdałem sobie sprawę z tego po co jest zima. Nie po to by budować bazę. Zima jest po to aby docenić wiosnę.Trasa: Chojnów - Goliszów - Niedźwiedzice - Goliszów - Chojnów - Po mieście - DOM
Z uwag: chyba trzeba napęd przeczyścić.
Kategoria treningowe
Dane wyjazdu:
30.27 km
0.00 km teren
01:35 h
19.12 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Wiosna, wiosna, ach to Ty
Poniedziałek, 28 lutego 2011 · dodano: 28.02.2011 | Komentarze 0
Prawie wiosenna jazda.Trasa: Chojnów - po mieście - Konradówka - Piotrowice - Osetnica - Jadwisin - Modlikowice - Wojciechów - Gołaczów - po mieście - Chojnów - DOM
Kategoria treningowe, z fotką
Dane wyjazdu:
23.43 km
1.00 km teren
01:10 h
20.08 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Kto jeszcze czuje wiosnę?
Niedziela, 27 lutego 2011 · dodano: 27.02.2011 | Komentarze 1
Nadworna jazda w samotności - niestety. Za to w doskonałej pogodzie. Słonko świeciło, wiatru prawie wcale nie było, no może trochę chłodnawo było, jednak nie tak źle, żeby narzekać.Trasa: Chojnów - Kolonia Kołątaja - Jaroszówka - Zamienice - Rokitki - Czernikowice - Biała - Chojnów - po mieście - DOM.
Ja wiosnę już czuję, choć na dworze śnieg zalega. A wy, jakieś znaki widzicie?
Kategoria treningowe, z fotką
Dane wyjazdu:
21.76 km
3.00 km teren
01:10 h
18.65 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
A fu
Niedziela, 13 lutego 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 2
A fu pogoda, a fu. Jak różne potrafią być dni. Wczoraj zimno, ale pięknie, słonecznie. Dziś zimno i brzydko, szaro i ponuro. Do tego wiatr wiał, a ja po studniówkowych eskapadach w Legnicy.Trasa: Chojnów - Biała - Goliszów - Michów - Chojnów - Konradówka - Piotrowice - po Chojnowie - DOM.
Kategoria treningowe, z fotką
Dane wyjazdu:
21.59 km
1.00 km teren
01:10 h
18.51 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
W zdjęcia obficie.
Sobota, 12 lutego 2011 · dodano: 12.02.2011 | Komentarze 0
Miało być dalej, lecz było zimniej, więc wyszło krócej.Tak można podsumować dzisiejszy wyjazd. Trasa: Chojnów - Piotrowice - Konradówka - Chojnów - Michów - Goliszów - Chojnów - Konradówka - Piotrowice - Chojnów.
Na koniec kilka zdjątek.
Na pierwszy ogień kościółek w Goliszowie.
Mostek nad Skorą.
Wodospad w Goliszowie - rzeka Skora.
Mała panorama Goliszowa (kościół, rzeka, mostek)
No i na koniec Treczek na tle charakterystyczych, chojnowskich kominów.
Kategoria treningowe, z fotką
Dane wyjazdu:
20.30 km
1.00 km teren
01:00 h
20.30 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Słońce świeci - cieszą się dzieci.
Czwartek, 10 lutego 2011 · dodano: 10.02.2011 | Komentarze 0
Dworkowy, samotny wypad. Trasa wiodła przez: Chojnów - Piotrowice - Konradówka - Chojnów - Michów - Goliszów - Chojnów - Konradówka - Piotrowice - Chojnów.Wiatru nie było. Słońce powoli zachodziło - to chyba jedyny minus dzisiejszej jazdy.
Żeby sucho nie było trzy fotki.
Kategoria treningowe, z fotką