User: sender
Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h
fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne
Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h
fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne
Kategorie wpisów
Moje rowery
Wykres roczny
Statystyki odwiedzin:
Liczba wyświetleń: | |
Liczba odwiedzin: | |
Osoby on-line: |
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 1
- 2016, Maj7 - 0
- 2016, Styczeń5 - 1
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Marzec3 - 3
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń4 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec17 - 5
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń4 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik18 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 2
- 2012, Sierpień20 - 5
- 2012, Lipiec17 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 0
- 2012, Maj13 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec16 - 8
- 2012, Luty6 - 1
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień19 - 2
- 2011, Listopad15 - 4
- 2011, Październik16 - 9
- 2011, Wrzesień9 - 4
- 2011, Sierpień12 - 2
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec5 - 5
- 2011, Maj10 - 5
- 2011, Kwiecień14 - 13
- 2011, Marzec12 - 17
- 2011, Luty6 - 3
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad7 - 3
- 2010, Październik12 - 5
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień11 - 6
- 2010, Lipiec2 - 0
- 2010, Maj10 - 11
- 2010, Kwiecień16 - 5
- 2010, Marzec10 - 15
- 2010, Luty5 - 2
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec16 - 12
- 2009, Czerwiec11 - 2
- 2009, Maj2 - 9
- 2009, Kwiecień19 - 5
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty8 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
z fotką
Dystans całkowity: | 4048.60 km (w terenie 1139.91 km; 28.16%) |
Czas w ruchu: | 210:45 |
Średnia prędkość: | 19.21 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.40 km/h |
Suma podjazdów: | 3283 m |
Maks. tętno maksymalne: | 220 (112 %) |
Maks. tętno średnie: | 191 (97 %) |
Suma kalorii: | 70887 kcal |
Liczba aktywności: | 134 |
Średnio na aktywność: | 30.21 km i 1h 34m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
47.01 km
15.00 km teren
02:40 h
17.63 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
11 listopada 2011
Piątek, 11 listopada 2011 · dodano: 11.11.2011 | Komentarze 1
Wyjazd w stronę zamku w Grodźcu. Początkowo nie miałem w planach wjechać na samą górę, a jedynie pokręcić się po okolicznych laskach. Jak się jednak okazało nie potrafiłem sobie odpuścić. Podjechałem. Pokręciłem się na górze i zjechałem. Wracało się strasznie, a wszystko to za sprawą wiatru, który niezwykle namiętnie postanowił wiać mi w twarz.Jak się okazało do Grodźca można zajechać w mniej niż 50 km, właściwie to powinno wyjść jakieś 40 - max 42 kilometry. A to za sprawą skrótu który prowadzi z Modelkowic wprost do Olszanicy, z pominięciem Zagrodna. Ku pamięci, trzeba skręcić przed wielkim dębem i płotem z desek, gdzie po drugiej stronie rosną wierzby :)
Potem pod samym zamkiem również można urwać jakieś 2-5 km i nie jechać szosą, a skrótem obok zrujnowanego podzamcza.
Na koniec kilka fotek, co by sucho nie było.
Wieża warowna przed zamkiem - gdyby nie drzewa to piękny widok by był. Szkoda, że mostek prowadzący do samej wieży jest zrujnowany.
Tuż przed zamkiem, wjazd na dziedziniec.
Brama wjazdowa.
Zrujnowany domek, gdzieś przed Radziechowem. Bo przez Radziechów jechałem.
Góra z zamkiem. To takie moje tradycyjne zdjęcie, zawsze kiedy jestem w tych okolicach.
Zrujnowane podzamcze. Niestety jest tam wielka tablica z napisem, iż jest to teren prywatny i zakaz tam wjazdu, a szkoda, bo niebieski szlak rowerowy właśnie tamtędy prowadzi.
Kolejny widok na zamknięte podzamcze.
Kategoria treningowe, z fotką
Dane wyjazdu:
31.33 km
12.00 km teren
01:30 h
20.89 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
W nieznane.
Niedziela, 6 listopada 2011 · dodano: 06.11.2011 | Komentarze 0
Nową trasą pojechałem w nowe, dotąd nie zbadane przeze mnie tereny.Początek tradycyjnie z domu w Chojnowie. Następnie przez Czernikowice w stronę Biskupina. Potem polnymi, polnymi do Starego Łomu. Tu krótka przerwa na okoliczne tereny, niestety nic ciekawego nie znalazłem. Udałem się zatem w stronę domu - przez Groble. Tu również średnio ciekawe było. Kolejna wioska to Witów (Witków - nie wiem dokładnie), Jerzmanowice i Chojnów. Po Chojnowie. DOM.
Kategoria treningowe, z fotką
Dane wyjazdu:
21.50 km
8.00 km teren
01:03 h
20.48 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Dworkowo - już w listopadzie.
Środa, 2 listopada 2011 · dodano: 02.11.2011 | Komentarze 0
Tak na godzinkę, po okolicy.Trasa: Chojnów - Biała - Goliszów - Michów - Chojnów - po Chojnowie - DOM.
Dzisiaj jakoś tak na smutno i czasami na krzywo wyszło mi.
Kategoria treningowe, z fotką
Dane wyjazdu:
14.04 km
8.00 km teren
00:45 h
18.72 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Lasek zawiódł.
Poniedziałek, 31 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 0
Dokładnie, tak jak tytuł wpisu. Lasek zawiód - przynajmniej jadąc od strony kopalni. Następnym razem postaram się pojechać od Białej, a wyjechać w Zamienicach, co powinno dać jakieś 10-15 km.Dziś pomimo kilku fajnych górek nie było nic ciekawego. Mało tego. Było ze 2 km jazdy w mokrym żwirze.
To tak na odchodne mi się cykneło.
Szałasy leśne.
Hubertówka - czyli miejsce lokalnych libacji - fajne miejsce.
Pastwisko gdzieś w lesie. Takie dziwne zjawisko
Kategoria treningowe, z fotką
Dane wyjazdu:
18.15 km
12.95 km teren
01:10 h
15.56 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Odkrywcze zapędy.
Sobota, 15 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 1
Opłaciło się. Tak krótko można podsumować moje dzisiejsze odkrywcze zapędy. Mianowicie. Skręciłem w polną ścieżkę w lewo na drodze, również polnej w stronę Biskupina. A tam - raj. Lasy, górki, pagórki, zjazdy. Kategoria treningowe, z fotką
Dane wyjazdu:
19.73 km
0.00 km teren
00:55 h
21.52 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Dworkowo
Niedziela, 9 października 2011 · dodano: 09.10.2011 | Komentarze 0
Taki dworkowy, uliczny wypad. Wiatr wiał. Czuć chłód - generalnie zimno było. Kategoria treningowe, z fotką
Dane wyjazdu:
4.14 km
0.00 km teren
00:11 h
22.58 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Mistrzostwa Dolnego Śląska w Kolarstwie Górskim MTB
Piątek, 7 października 2011 · dodano: 07.10.2011 | Komentarze 4
W dniu dzisiejszym w Parku Piastowskim w Chojnowie miały miejsce Mistrzostwa Dolnego Śląska w Kolarstwie Górskim MTB dla szkół podstawowych, gimnazjalnych oraz ponad gimnazjalnych.Alem się rozpędził - za pierwszym razem napisałem Mistrzostwa Polski :D
Oczywiście i mnie nie zabrakło - z aparatem.
WIĘCEJ FOTEK - niechaj służą
Kategoria rekreacyjnie, z fotką
Dane wyjazdu:
3.00 km
3.00 km teren
00:15 h
12.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Kolejne focenie
Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 2
Kolejny wypad co by więcej zdjęć porobić. Dziś samodzielnie. Kategoria rekreacyjnie, z fotką
Dane wyjazdu:
9.40 km
6.00 km teren
00:30 h
18.80 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Na foty
Środa, 21 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0
Niespodziewany wyjazd zainspirowany robieniem zdjęć. Trasa poprowadziła na okoliczne pagórki. Niebawem wrzucę fotki z tego wypadu. Kategoria rekreacyjnie, z fotką
Dane wyjazdu:
30.32 km
0.00 km teren
01:24 h
21.66 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:TREK 6500 - sprzedany
Na wiatraki
Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 5
Wyprawa celem zobaczenia budowy farmy wiatrakowej w naszej okolicy.Wiatraki pomimo swoich walorów są niezdrowe dla żywych organizmów - co martwi mnie trochę. W chwili obecnej wiatraków jest 8, w budowie kolejny 8, może więcej.
Trasa: Chojnów - Piotrowice - Osetnica - Modelkowice - Zagrodno - Brochocin - Gołaczów - po Chojnowie - Chojnów.
Kategoria treningowe, z fotką