avatar User: sender
Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h


fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sender.bikestats.pl

Statystyki odwiedzin:

Liczba wyświetleń:
Liczba odwiedzin:
Osoby on-line:
Dane wyjazdu:
7.07 km 0.00 km teren
00:46 h 9.22 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:196 ( 98%)
HR avg:176 ( 88%)
Kalorie: 853 (kcal)
Rower:

Bieganie - stadion

Czwartek, 21 marca 2013 · dodano: 21.03.2013 | Komentarze 0

Od dziś może już tylko padać deszcz. Kategorycznie zabraniam zimie mrozić.
Na stadionie interwałowo dziś, jedno okrążęnie spokojnie, jedno szybko. Ale, ale, szybko to ja się zmęczyłem w takim wydaniu mojego biegania.

Na chwilę obecną bolą mnie: kolana, stopy, kostki, łydki, lekko uda. Fajnie było. Dobicie do 7 kilometra trochę na mus.
Kategoria bieganie



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa esciu
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]