avatar User: sender
Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h


fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sender.bikestats.pl

Statystyki odwiedzin:

Liczba wyświetleń:
Liczba odwiedzin:
Osoby on-line:
Dane wyjazdu:
26.19 km 6.50 km teren
01:18 h 20.15 km/h
Max prędkość:44.76 km/h
Temperatura:24.0
HR max:196 (100%)
HR avg:157 ( 80%)
Kalorie: 1169 (kcal)

Dworkowo - treningowo - odpoczynkowo

Wtorek, 7 lipca 2009 · dodano: 07.07.2009 | Komentarze 0

W wyniku odczuwalnego zmęczenia postanowiłem pojeździć i odpocząć nieznacznie.
Trasa: Chojnów - Goliszów - Jaroszówka - Zamienice - Rokitki - Czernikowice - Chojnów

Odcinek z Goliszowa do Jaroszówki przebiegał w terenie (dużo kałuż było).

HZ - 108/137 - 0:07:21 - 9%
FZ - 137/157 - 0:35:47 - 45%
PZ - 157/196 - 0:35:38 - 45%

Czyszczenie napędu przy przebiegu: 1798.79 km


Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa piewy
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]