User: sender
Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h
fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne
Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h
fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne
Kategorie wpisów
Moje rowery
Wykres roczny
Statystyki odwiedzin:
Liczba wyświetleń: | |
Liczba odwiedzin: | |
Osoby on-line: |
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 1
- 2016, Maj7 - 0
- 2016, Styczeń5 - 1
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Marzec3 - 3
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń4 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj17 - 3
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec17 - 5
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń4 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik18 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 2
- 2012, Sierpień20 - 5
- 2012, Lipiec17 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 0
- 2012, Maj13 - 1
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec16 - 8
- 2012, Luty6 - 1
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień19 - 2
- 2011, Listopad15 - 4
- 2011, Październik16 - 9
- 2011, Wrzesień9 - 4
- 2011, Sierpień12 - 2
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec5 - 5
- 2011, Maj10 - 5
- 2011, Kwiecień14 - 13
- 2011, Marzec12 - 17
- 2011, Luty6 - 3
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad7 - 3
- 2010, Październik12 - 5
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień11 - 6
- 2010, Lipiec2 - 0
- 2010, Maj10 - 11
- 2010, Kwiecień16 - 5
- 2010, Marzec10 - 15
- 2010, Luty5 - 2
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec16 - 12
- 2009, Czerwiec11 - 2
- 2009, Maj2 - 9
- 2009, Kwiecień19 - 5
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty8 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
Dane wyjazdu:
30.22 km
21.00 km teren
01:28 h
20.60 km/h
Max prędkość:41.51 km/h
Temperatura:18.0
HR max:198 (101%)
HR avg:171 ( 87%)
Kalorie: 1501 (kcal)
Dworkowo - terenowo
Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 07.05.2009 | Komentarze 0
Wyjazd raczej ukierunkowany na szybszą jazdę, choć różnie z tym było.Wyjechałem z domu, trasą obok torów, do Goliszowa. W Goliszowie obok stadionu szutrową drogą, kolejne tory i kolejna szutrówka, po której dojechałem do lasu. W lesie, leśnymi dróżkami dojechałem do stawów, tym razem postanowiłem skierować się w stronę owych stawów. Jak się okazuje bezproblemowo można tymi leśnymi dróżkami dojechać do Niedźwiedzic - to dobry znak i kolejny szlak odkryty.
Już jakiś czas temu postanowiłem pozbyć się starego licznika. Dziś przyszedł czas na kulminację tego momentu. Stary licznik trafił się żonie, ja natychmiast uzupełniłem braki kupując nową Sigmę 1106. Nie wiem tylko, czy dobrze wprowadziłem parametry związane z obwodem koła. Dałem tabelkowe 2114 dla kół 26''x2.0 - postanowiłem sprawdzić przejechany dystans przy pomocy słupków przy asfalcie rozstawianych co 100m - licznik wskazywał owe 100 metrów. Więc chyba dobrze.
Z nowości - rower został zaopatrzony w nową linkę od przedniej przerzutki - stara się rozczapiż(rz)yła.
Kategoria treningowe