Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h
fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne
		
		Kategorie wpisów
Moje rowery
Wykres roczny
                 
		Statystyki odwiedzin:
| Liczba wyświetleń: | |
| Liczba odwiedzin: | |
| Osoby on-line: | 
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 0
 - 2016, Czerwiec2 - 1
 - 2016, Maj7 - 0
 - 2016, Styczeń5 - 1
 - 2015, Czerwiec1 - 0
 - 2015, Marzec3 - 3
 - 2014, Maj1 - 0
 - 2014, Marzec4 - 0
 - 2014, Luty5 - 0
 - 2014, Styczeń4 - 4
 - 2013, Wrzesień1 - 0
 - 2013, Lipiec11 - 0
 - 2013, Czerwiec5 - 0
 - 2013, Maj17 - 3
 - 2013, Kwiecień10 - 0
 - 2013, Marzec17 - 5
 - 2013, Luty3 - 0
 - 2013, Styczeń4 - 0
 - 2012, Grudzień4 - 0
 - 2012, Listopad8 - 0
 - 2012, Październik18 - 0
 - 2012, Wrzesień18 - 2
 - 2012, Sierpień20 - 5
 - 2012, Lipiec17 - 4
 - 2012, Czerwiec15 - 0
 - 2012, Maj13 - 1
 - 2012, Kwiecień16 - 1
 - 2012, Marzec16 - 8
 - 2012, Luty6 - 1
 - 2012, Styczeń4 - 0
 - 2011, Grudzień19 - 2
 - 2011, Listopad15 - 4
 - 2011, Październik16 - 9
 - 2011, Wrzesień9 - 4
 - 2011, Sierpień12 - 2
 - 2011, Lipiec7 - 1
 - 2011, Czerwiec5 - 5
 - 2011, Maj10 - 5
 - 2011, Kwiecień14 - 13
 - 2011, Marzec12 - 17
 - 2011, Luty6 - 3
 - 2011, Styczeń3 - 0
 - 2010, Listopad7 - 3
 - 2010, Październik12 - 5
 - 2010, Wrzesień1 - 0
 - 2010, Sierpień11 - 6
 - 2010, Lipiec2 - 0
 - 2010, Maj10 - 11
 - 2010, Kwiecień16 - 5
 - 2010, Marzec10 - 15
 - 2010, Luty5 - 2
 - 2009, Grudzień5 - 1
 - 2009, Listopad8 - 0
 - 2009, Wrzesień3 - 0
 - 2009, Sierpień8 - 0
 - 2009, Lipiec16 - 12
 - 2009, Czerwiec11 - 2
 - 2009, Maj2 - 9
 - 2009, Kwiecień19 - 5
 - 2009, Marzec17 - 0
 - 2009, Luty8 - 0
 - 2009, Styczeń3 - 0
 
Dane wyjazdu:
	    
      
	       40.15 km 
	       0.00 km teren
	    
	    
	       01:59 h  
	       20.24 km/h
	    
        Max prędkość:0.00 km/h
        Temperatura:12.0
        HR max:184 ( 93%)
        HR avg:159 ( 81%)
        Kalorie: 1807 (kcal)
        
	  Dworkowo
Środa, 1 kwietnia 2009 · dodano: 07.05.2009 | Komentarze 0
Chojnów - Goliszów - Niedźwiedzice - Miłkowice - Jezierzany - Juraczów - Pątnówek - Rzeszotary - Grzymalin - Niedźwiedzice - Goliszów - Chojnów1. Milion robaków wleciało mi we włosy - coś trzeba będzie z tym zrobić.
2. Za ciepło się ubrałem - jak widać wiosna pełną parą.
3. Trochę pod wiatr.
4. Żaden pies mnie nie gonił.
HZ - 108/137 - 0:03:32 - 3%
FZ - 137/157 - 0:38:11 - 32%
PZ - 157/196 - 1:17:59 - 65%
 Kategoria treningowe
	  



