avatar User: sender
Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h


fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sender.bikestats.pl

Statystyki odwiedzin:

Liczba wyświetleń:
Liczba odwiedzin:
Osoby on-line:
Dane wyjazdu:
41.14 km 0.00 km teren
02:03 h 20.07 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:192 ( 97%)
HR avg:168 ( 85%)
Kalorie: 2043 (kcal)

Dworkowo - Chojnów - Legnica

Poniedziałek, 30 marca 2009 · dodano: 07.05.2009 | Komentarze 0

W ramach obycia ze starą trasą postanowiłem wypróbować nieco inną, jak się okazało dość ciekawą drogę. Wyszło ok 40km i psów nie ma i wiatru nie ma.

HZ - 108/137 - 0:04:24 - 4%
FZ - 137/157 - 0:10:45 - 9%
PZ - 157/196 - 1:48:04 - 88%

Chojnów - Goliszów - Niedźwiedzice - Grzymalin - Rzeszotary - Pątnówek - Jakuszów - Jezierzany - Miłkowice - Niedźwiedzice - Goliszów - Chojnów
Kategoria treningowe



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa patrz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]