avatar User: sender
Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h


fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sender.bikestats.pl

Statystyki odwiedzin:

Liczba wyświetleń:
Liczba odwiedzin:
Osoby on-line:
Dane wyjazdu:
21.10 km 0.00 km teren
01:14 h 17.11 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max:185 ( 94%)
HR avg:160 ( 81%)
Kalorie: 1163 (kcal)

Dworkowo

Wtorek, 17 marca 2009 · dodano: 07.05.2009 | Komentarze 0

Standardowa trasa, z małym ulepszaczem - raz do przodu - raz do tyłu, nie żebym jechał do tyłu, ale jednak do tyłu :)

Lekka korekta HR max w pulsometrze ze 191 na wykazane ostatnio 192, stąd też niewielkie różnice w zakresach w strefach.

HZ - 106/134 - 0:03:40 - 5%
FZ - 134/154 - 0:20:09 - 27%
PZ - 154/192 - 0:50:32 - 68%

Wiatr: mocno wiało, czasami bardzo mocno.
Kategoria treningowe



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa dziec
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]