avatar User: sender
Miescowość: Chojnów, dolnośląskie Dystans: 11648.28 km
Śr. pr.: 15.84 km/h


fitnonstop.pl- blog biegacza
compressnonstop.pl- opaski kompresyjne

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sender.bikestats.pl

Statystyki odwiedzin:

Liczba wyświetleń:
Liczba odwiedzin:
Osoby on-line:
Dane wyjazdu:
20.83 km 0.00 km teren
01:10 h 17.85 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:181 ( 92%)
HR avg:159 ( 81%)
Kalorie: 1091 (kcal)

Dworkowo

Czwartek, 12 marca 2009 · dodano: 07.05.2009 | Komentarze 0

Dworkowa jazda - od jakiegoś czasu jeździłem tą trasą. Dziś jednak wyodrębniłem wariant 10-kilometrowy na jedno okrążenie.
Ponieważ zacząłem dość późno to zrobiłem jedynie 2 okrążenia, co dało ciut ponad 20 kilometrów.

HZ - 105/134 -0:01:40 - 2%
FZ - 134/153 - 0:15:56 - 23%
PZ - 153/191 - 0:52:18 - 75%

Wiatr raczej średni, choć dość odczuwalny.
Kategoria treningowe



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa obiep
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]